«ПОРА МЕНЯТЬСЯ»
Курс на здоровье и стройность
без ограничительных диет
и потери результата
АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА
ОЛЕГА НАУМОВА
Курс на здоровье и стройность
без ограничительных диет
и потери результата
УЗНАЕТЕ СЕБЯ?
Бессонница, апатия, стресс
Плохая кожа, волосы, ногти
Садитесь на жесткую диету и срываетесь
После диеты вес возвращается
Проблемы с желудком, кишечником, изжога
Проблемы с щитовидкой
ТОГДА ВАМ ТОЧНО НЕОБХОДИМО ИДТИ НА ПРОГРАММУ «ПОРА МЕТЬСЯ»
ПРИ АКТИВНОМ УЧАСТИИ ЗА 3 НЕДЕЛИ ВЫ ПОЛУЧИТЕ
Улучшится состояние и цвет кожи
Выработаете привычку правильного питания
Снизится или пропадет тяга к сахару
Появится больше энергии
Сон станет более крепким и восстанавливающим
Начнет уходить лишний вес
Улучшится и более стабильным станет настроение
Вы мягче будете реагировать на стресс
Стабилизируется гормональный фон
Наладится пищеварение и регуляция голода и aнасыщения
КАК ПОСТРОЕНА ПРОГРАММА
Очищение
От токсинов замедляются все процессы в теле, закупориваются сосуды. Выведем токсины из кишечника, лимфы, кожи, избавимся от прыщей и высыпаний.

Через очищение сделаем кожу сияющей! Уменьшим поры, уберем купероз, розацию, угревую сыпь.
Режим сна и отдыха
Влияет не только на то, выспались мы или нет, но и на уровень стресса, вес, насколько крепок наш иммунитет и развиты умственные способности и многое другое.

Вы узнаете, как привести в норму режим сна и отдыха и избежать проблем, связанных с его нарушением.
Питание, здоровый рацион
Восстановим водный баланс, сдуем живот, запустим ЖКТ, вернем жизнь коже. И это только малая часть, которая зависит от правильного питания.

Сгоним килограммы, вернем энергию в тело. Сделаете свое тело легким и красивым.
Разбор анализов
Вовремя сдать нужные анализы и правильно их "прочитать" очень важно для того, чтобы привести в норму Ваше здоровье.

С помощью питания уберем причины заболеваний, а не их последствия
Физическая нагрузка
Физическая нагрузка очень важна для красоты и здоровья. Но это не значит, что нужно часами пропадать в спортивном зале или наматывать километры бега.

На проекте Вы научитесь подбирать адекватную физическую нагрузку, которая будет полезна Вашему организму.
Подбор нутрицевтиков
Вернем организму бодрость и здоровье с помощью правильно подобранных витаминов, минералов, полиненасыщенных жирных кислот, травяных сборов и других активных добавков.

Насытим  Ваш организм недостающими ингредиентами.
ВЫБИРАЙТЕ СВОЙ ТАРИФ
Тариф ОПТИМУМ
5 500 ₽
  • групповой чат единомышленников
  • поддержка, с которой все изменения будут проходить легче
  • 2 прямых эфира в неделю по 20 минут
  • запись прямых эфиров
  • расчет калорийности рациона
  • разбивка рациона на 4/5 кратные приемы
  • утренние разминки
  • комплекс упражнений для подтянутого тела
Заполните заявку на тариф ОПТИМУМ
Нажимая кнопку отправить Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Тариф VIP
9 900 ₽
  • групповой чат единомышленников
  • поддержка, с которой все изменения будут проходить легче
  • 2 прямых эфира в неделю по 20 минут
  • запись прямых эфиров
  • расчет калорийности рациона
  • разбивка рациона на 4/5 кратные приемы
  • две 10-ти минутные консультации по корректировке рациона
  • утренние разминки
  • комплекс упражнений для подтянутого тела
  • личный разбор анализов и рекомендации
  • план питания, составленный специально для вас на 1 месяц из ваших любимых продуктов
Заполните заявку на тариф VIP
Нажимая кнопку отправить Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
БОНУСЫ ТАРИФА VIP
  • Индивидуальный рацион питания на целый месяц составленный исходя из ваших персональных данных и вкусовых предпочтений.

  • Рецепты для приготовления пп-блюд

  • А так же список покупок необходимых для приготовления пп блюд
  • Индивидуальный разбор результатов анализа крови

  • Составление лечения на основе анализа крови, чтобы убрать причину заболевания

  • Корректировка рациона питания на основе анализа крови

  • Подбор нутрицевтиков для лечения заболеваний
А ЕЩЕ БОНУС ДЛЯ ВСЕХ ТАРИФОВ
Прямой эфир с психологом
На котором мы разберем темы самооценки и любви к себе. Вы поймете какие программы мешают вам прийти к своей цели. 
И как легко и без стресса наладить новый режим дня, питания и жизни.
ТАК ЖЕ ВЫ МОЖЕТЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ РАССРОЧКОЙ
Рассрочка предоставляется банком Тинькофф
на 4 месяца с ежемесячным платежом через 1 месяц 2475 руб

на 6 месяцев с ежемесячным платежом через 1 месяц 1650 руб
Заполните заявку на внутреннюю рассрочку
Нажимая кнопку отправить Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
ОТЗЫВЫ МОИХ КЛИЕНТОВ
АВТОР ПРОГРАММЫ «ПОРА МЕНЯТЬСЯ»
Олег Наумов
Врач общей практики, диетолог, член консультационно-диагностического центра "Диетологи России"
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Как будет проходить курс?
Весь курс будет проходить в закрытом телеграм канале. После оплаты курса Вам будет выслана ссылка на Телеграм-канал, где будут публиковаться основные новости, расписание предстоящих эфиров. А так же будет ссылка на чат в Телеграме, где будет обсуждение, поддержка единомышленников, где собственно и будет проходить вся программа.
Будут ли записи прямых эфиров?
Да, все записи прямых эфиров сохраняются.
Смогу ли я повысить свой тариф?
Да, в течение первой недели после старта курса, Вы сможете доплатить и перейти на тариф VIP
Что необходимо сделать перед стартом программы?
На тарифе VIP для более качественного результата необходимо сдать кровь, так как будет индивидуальный разбор результатов анализов и на основе их будут даны рекомендации.
Какой анализ крови нужно сдать?
  • Клинический анализ крови + СОЭ,
  • гемоглобин,
  • АЛТ и АСТ,
  • глюкоза, инсулин,
  • кортизол в крови,
  • С-реактивный белок ультра чувствительный,
  • Общий холестерин,
  • ЛПНП, ЛПВП, триглицериды,
  • коэффициент атерогенности,
  • ТТГ, Т3 и Т4 свободные,
  • билирубин прямой, непрямой, общий,
  • мочевина,
  • креатинин,
  • мочевая кислота,
  • общий белок,
  • щелочная фостфаза,
  • гомоцестеин,
  • железо,ферритин.
Что такое расчет калорийности рациона?
Расчет калорийности рациона производится исходя из ваших индивидуальных особенностей (вес, рост, активность, возраст). Расписывается необходимое количестве белков, жиров, углеводов.
По желанию можно разбить на 4 или 5-ти разовые приемы пищи
Что входит в консультацию по корректировке рациона?
Получив свой расчет калорийности, вы регистрируетесь в FatSecret и ведете дневник питания. Мы проводим с Вами созвон по его анализу, корректировке. Таких созвонов будет два, для закрепления понимания.

Данная опция доступна только на тарифе VIP
Что необходимо для упражнений для подтяжки тела?
Комплекс упражнений разработан специально для выполнения в домашних условиях. Никакого специального инвентаря не нужно, можно взять бутылки с водой или наполнить их песком
Made on
Tilda